【香港ACGT基因化验所】孕期可以吃锅糍吗

【香港ACGT基因化验所】孕期健康知识分享

想要生活质量提升，首先要有健康身体，而这就需要合理饮食，尤其在孕期时，因为是双身子，在选择食物时更要格外注意。锅糍是用糯米制作而成，非常美味，也是很多人喜欢的，那么孕期可以吃锅糍吗？

锅糍是传统做法采用手工打制的，现在市场上售卖的大多是机器制作，不过原料是一样的都是糯米。锅糍很适合孕妇食用，传统医学认为，锅糍趁热食用对脾胃虚寒所致的反胃等症状都有缓解作用。

而且糯米中富含各种金属微量元素，无论对于胎儿还是孕妇都是非常重要的营养元素。而且糯米从药物属性上说属于温性食物，有健脾益气的功效，很适合孕中期脾虚、易疲倦、睡眠不好的孕妇。香港ACGT基因化验所

需注意的是，如果准妈妈有发热、咳嗽、痰黄黏稠等症状，建议就不要吃锅糍了。糯米有收敛作用，如吃糯米导致便秘，可以喝点萝卜汤化解。

除此之外，因为锅糍不太好消化。而孕期胃肠反应大，所以不要多吃。另外锅糍中含有大量的糖分，摄入过多可能会引起血糖过高或妊娠糖尿病等，因此孕妇食用锅糍一定要适量。香港ACGT基因化验所

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