【香港ACGT基因化验所】孕晚期胃火大怎么办

【香港ACGT基因化验所】孕期健康知识分享

由于孕期的特殊性，准妈妈在怀孕期间受饮食、生理各方面的影响容易出现上火的症状。到了孕晚期很多孕妇的胃火比较大，对健康会产生一定的危害，那么孕晚期胃火大怎么办呢？

一、多补水

多喝水可以帮助孕晚期的准妈妈冷却因为胃火引起的体内燥热，有助于帮助准妈妈稀释口腔细菌，降低细菌滋生速度，避免口臭问题的出现。

二、多吃粗粮

胃火过旺的人多数存在脾胃受损的情况，胃内的火气容易蕴化为热，所以胃火大的准妈妈很可能会出现口角溃烂的症状。这时候就可以多吃一些像豆类、小米之类的粗粮，再搭配一些绿色的新鲜蔬菜，可以减少对胃的刺激。香港ACGT基因化验所

三、多吃清淡的食物

孕晚期胃火过旺吃得越清淡越利于体内堆积热量的散发。一般胃火严重都是因为准妈妈吃了过多的辛温香燥的食物所以引发的，清淡的食物可以使这种情况得以平衡，可以有效缓解胃火。

四、多吃清凉解毒的食物

比如准妈妈可以适量的吃苦瓜，还可以使用荷叶和绿豆配在一起熬粥饮用，清凉解毒的食物都可以帮助准妈妈缓解胃火。香港ACGT基因化验所

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