【香港ACGT基因化验所】女人刮宫后吃什么补品

【香港ACGT基因化验所】孕期健康知识分享

意外流产需要通过刮宫处理，而且还需要坐小月子，一切都是为了给身体恢复的时间与空间。在刮宫后的饮食是非常关键的，也是确保健康的重要因素，需要合理安排饮食结构，那么接下来就说说女人刮宫后吃什么补品？

1、山药南瓜小米粥，其中纤维素丰富，可以避免刮宫后出现便秘的情况，不仅养胃，而且具有通便的功效，适合在刮宫后食用。

2、蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋或者是瘦肉、猪肝等。还要食用含铁高的蔬菜，比如菠菜，营养均衡很重要。香港ACGT基因化验所

3、适当的水果，橘子中维生素C和钙质含量较高，强化了血管力量，而且吃橘子对于出血严重有很好的缓解功效。香蕉有通便以及补血的作用，刮宫后需要卧床休息，这个时候胃肠蠕动较差，发生便秘的情况比较多，加上刮宫后失血较多，那么香蕉就是很好的预防便秘又能补血的水果。

4、红糖，红糖中含的萄葡糖多，开水冲服后全身温暖。而且红糖中铁的含量高具有补血功效。其中的矿物质含量能够利尿、促进恶露排出，还有一定程度的止痛效果。香港ACGT基因化验所

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