【香港ACGT基因化验所】孕妇中期可以吃波龙吗

【香港ACGT基因化验所】孕期健康知识分享

波龙是波士顿龙虾的简称，是一种蛋白质丰富的海鲜，做法也是五花八门，风味独特。不过有的孕妇担心这种海鲜并不适合孕妇吃，到底孕妇中期可以吃波龙吗？

孕妇中期可以吃波龙，而且在这个时候适当的吃一些海鲜对于补充这个阶段孕妇的蛋白质是一个不错的选择。不过，波龙属于一种比较容易上火的食物，多吃容易导致孕妇上火，一定要把握好吃波龙的量。

因为是给孕妇吃，所以煮的方法建议选择口味比较清淡的，也不需要太繁琐的烹饪手段，反而可能因为调味放太多使其中的营养成分流失。用锅把水煮沸，放入大虾蒸至红色就捞起来。香港ACGT基因化验所

用筷子挑开虾的外壳，这时候波龙鲜美的虾肉就一览无遗了。这时候的虾一般都只有海水的味道，孕妇可以适当地加一下调味料进行调味。但要注意这个步骤的时候不要放太多的调味料，孕妇是不适合吃太多的调味料的。

除了孕妇中期可以吃波龙，其实孕妇初期和后期也是可以吃的。也就是说，怀孕的整个阶段吃波龙都不会有什么大碍的。只要能把握还吃波龙的量，不要引起上火，就是一件何乐而不为的选择。香港ACGT基因化验所

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