【香港ACGT基因化验所】怀孕期间鸡汤怎么做

【香港ACGT基因化验所】孕期健康知识分享

鸡汤的营养价值是极为高的，所以平常很多人都会熬一锅鸡汤喝，当然了孕妇也是很适合喝鸡汤的。但是孕妇喝的鸡汤做法可能和一般人不一样。那么，怀孕期间鸡汤怎么做？下面就是香港ACGT化验所整理的一些资料。

凤菇清炖鸡汤

材料：主要是鲜凤菇、鸡、盐、葱姜，香油、花生油。

做法：

1、把鸡和鲜凤菇都洗干净，然后把鸡放在开水中焯下捞出来，斩成一块块。再把凤菇撕片。

2、把准备好的盐、葱姜、凤菇都放入锅中，加入水，然后放入鸡块用大火煮，直到把鸡肉煮烂就行了，然后盛出来淋上香油。香港ACGT基因化验所

补血安胎山药乌鸡汤

材料：乌鸡、山药、适量的葱、姜、盐。

做法：

1、把乌鸡洗干净，然后放入大火煮开，捞出放在一旁。再把山药洗干净，把皮去掉，切成大块备用。

2、在准备一个砂锅，加入半锅的水把水烧开后，在放入加水乌鸡、葱、姜，然后在用大火把水煮开后，再改成微火炖上一个半小时左右。时。

3、将山药放进锅，再接着炖30分钟左右，直到把鸡肉和山药都炖酥烂就能关火了，最后加适量盐调味。香港ACGT基因化验所

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