【香港ACGT基因化验所】孕妇血糖高可以吃芋艿吗

【香港ACGT基因化验所】孕期健康知识分享

芋艿又叫芋头，不仅含有大量的淀粉，而且口感也是非常软香的，因此就有很多人都喜欢吃。有些孕妇对芋头也是垂涎，但是高淀粉食物，血糖高的人是不适合吃的。那么，孕妇血糖高可以吃芋艿吗?

孕妇高血糖能吃少量的芋艿，芋艿中不仅富含淀粉，而且还含有氨基酸，是一种营养高的食物。因此孕妇可以适量的吃点。此外，芋艿中还含有大量的维生素A，维生素B，维生素C以及纤维素，并且还含有铁，钙等物质，所以适当的吃芋艿有长寿的功效。香港ACGT基因化验所

孕妇在孕期所需要的营养物质不仅多，而芋艿中的营养物质广泛，所以孕妇吃芋艿是很有营养的。不过，芋艿的淀粉和糖也是比较多的，所以血糖高的孕妇吃了会导致血糖升高，因此血糖高的孕妇要少吃芋头，在吃过芋头后，就要少吃一些主食。

芋头一定要蒸熟了再吃，如果没有完全皮肤熟就不要吃。因为这种情况，芋头中会含有一定的毒性，可能会引起中毒。此外芋头不能和香蕉一起吃。还有如果孕妇一次吃了很多的芋头，可能会导致腹胀，这是因为芋头中的淀粉含量高。香港ACGT基因化验所

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