【香港ACGT基因化验所】怀孕后分床睡影响睡眠吗

【香港ACGT基因化验所】孕期健康知识分享

很多孕妇在怀孕之后都会选择跟自己的丈夫分床睡，因为害怕在睡觉的时候，丈夫会不小心踢到宝宝，或者是不小心做一些对宝宝有不好影响的事。但是很多孕妇在分床的时候，担心自己会因此而睡不好。那么怀孕后，分床睡到底会不会影响睡眠呢？以下见解仅供大家作为参考。

一般情况下，在怀孕后，跟自己的伴侣分床睡对自己的睡眠是有一定影响的，因为自己一个人睡的时候，思考的事情比较多，也会缺少一些安全感，这就会导致自己睡眠受到影响。但是这也不是绝对的，有些孕妇在分床之后，可能并不会受到影响。香港ACGT基因化验所

什么情况需要分床睡：

1、如果自己的伴侣在晚上的睡觉时间比较晚，或者是伴侣睡觉比较不安分话，那么为了不会影响到孕妇，就建议分床睡。

2、或者是孕妇睡得比较晚，而伴侣需要在第二天早起工作，为了不影响到对方，分床睡也是比较好的。

3、如果孕妇怀的是第二个孩子，并且第一个孩子也是跟自己还有伴侣一起睡，就建议伴侣和大的宝宝一起睡，自己在别的地方睡，因为大的宝宝在睡觉的时候，可能会提到自己的肚子。香港ACGT基因化验所

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