【香港ACGT基因化验所】怀孕6、7个月注意什么

【香港ACGT基因化验所】孕期健康知识分享

怀孕生宝宝听着是件非常幸福的事情，其实并不是每位孕妇在怀孕的过程中都十分的幸福。因为会有严重的早孕反应，或者是各种的异常出现，所以怀孕期间要注意的事情有很多，那么怀孕6、7个月注意什么？

1.控制体重：很多孕妇为了让宝宝吸引全方面的营养，都会选择食用各种营养丰富的饮食，这样并不好。孕妇饮食要适量，要合理搭配。如果孕妇体重增长过于快，那么皮下组织就会被快样，而且严重的撑开，所以就容易产生妊娠纹，而且孕妇过于肥胖，对于将来的顺产也会有很大的影响。香港ACGT基因化验所

2.及时补钙，缺钙是孕妇腿部抽筋的主要原因。长期久坐的孕妇会因为过度疲劳，受寒，或者是受凉等等，就会引起下肢痉挛。下肢血液循环就会不顺畅，往往会容易抽筋。这个时候进行补钙，可以更好的预防孕妇出现抽筋的情况。

3.适当运动，孕妇需要好的休息，同时还要注意适当的运动，这样才能更好的增加孕妇的抵抗力，同时在生宝宝的时候也会更顺利。适合孕妇的运动一般有，有氧运动，或才是饭后去走一走，注意安全与保暖的问题就可以。香港ACGT基因化验所

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