【香港ACGT基因化验所】多囊卵巢能吃牛肉面吗

【香港ACGT基因化验所】孕期健康知识分享

多囊卵巢女性必须要注意自己的身体，饮食上也有很多不可以吃，会直接影响到女性的月经和排卵。然而多数女性都不知道经期的注意事项，不知道该如果正确饮食。那么多囊卵巢能吃牛肉面吗？

多囊卵巢可以吃牛肉，牛肉的营养价值很高，里面有身体需要的多种氨基酸脂肪酸，低胆固醇，而且还有矿物质b族，还有维生素ad，每天少量吃一些牛肉，对身体健康特别有益，不要吃太多，饮食太单一不利于身体健康。

患有多囊卵巢，建议吃东西选择糖含量低的比较好，需要吃一些优质蛋白食物，注意高纤维补充，低脂肪，适当吃一些含有糖分的食物，不能够偏食。五谷杂粮都不建议吃。可以吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当吃一些牛羊肉，牛奶，鱼虾等。香港ACGT基因化验所

饮食必须要清淡一些，刺激性的食物不要吃，不要吃太甜的食物，为了防止营养不足，必须要适当补充钙质，叶酸等，可以吃一些豆制品，奶制品，还有瘦肉，均衡饮食。每天需要喝水8大杯。建议定期配合医生做检查，了解身体情况，必要的时候用药治疗，不可耽误病情。香港ACGT基因化验所

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