【香港ACGT基因化验所】产后42天能穿高跟鞋吗

【香港ACGT基因化验所】孕期健康知识分享

怀胎十月终于顺利生下宝宝，月子期过后，经过精心的调理，女性身体和心理都得到了一定程度的恢复，终于可以尽情释放爱美之心，化妆打扮，和闺蜜好友出去逛街购物，想想都是一件幸福的事情，但是产后还是有很多禁忌需要注意，比如产后42天能穿高跟鞋吗？

产后42天一般是不建议穿高跟鞋的，因为生产42天左右盆骨还没有完全恢复，这个时候穿高跟鞋的话容易导致盆骨损伤，对产妇身体健康不利。正常情况下，在产后十周之后可以尝试穿高跟鞋，但是注意不要一开始就穿特别高的高跟鞋，要循序渐进，从低到高，以免对身体造成伤害。香港ACGT基因化验所

另外，产后女性穿高跟鞋也要注意时间，不要一次穿的过久，因为如果穿高跟鞋时间过长会对女性的关节韧带、肌腱等身体运动类系统带来一定的负担，时间一长，很大可能会出现跖骨痛、拇外翻和踝扭伤等症状，所以女性朋友务必要引起重视。

产后42天，虽然已经出了月子，但是女性仍然要注意身体的调养，饮食上要营养均衡，多喝些滋补身体的汤水和富含高蛋白和维生素的蔬果，平时可以根据自身的身体情况，适量做一些身体锻炼，以增强体质，提升身体免疫力，帮助身体尽快康复如初。香港ACGT基因化验所

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