【香港ACGT基因化验所】孕晚期怎样给子宫按摩

【香港ACGT基因化验所】孕期健康知识分享

孕期的保养工作也是非常重要的，尤其到了孕晚期，正确的保养方法对于生产是有很大好处的，做好了更是可以促进产妇顺产，所以女性在孕期一定要掌握正确的方法，那么孕晚期怎样给子宫按摩？

1、孕晚期不能按摩子宫，可以适当抚摸。孕晚期由于胎儿的增大，这个时候孕妇的子宫也会被胎儿撑的比较大，这个时间子宫壁也是比较薄的，所以到了晚期就不要按摩子宫了，但是可以轻轻抚摸腹部，但是一定要注意要轻柔。

2、孕晚期可以适当散步。孕晚期胎儿的生长是很快的，这个时候产妇可以多进行活动，但是活动要以散步为主，不能进行剧烈的运动。每日适当的散步对于胎儿的生长也是有好处的，而且活动对于顺产也是有利的，所以计划顺产的宝妈一定要注意适当活动，活动量以身体不累为标准。香港ACGT基因化验所

3、孕晚期要少食多餐。孕晚期由于胎儿增大，对于内脏的压迫越是很大的，所以孕妇的胃部也是受到挤压，表现的空间是比较少的，这个时候孕妇可以采取少食多餐的方法来增加营养，也要注意日常水分的补充。香港ACGT基因化验所

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